营养搭配菜谱
所属分类： 后勤处
2014-10-20 15:09
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时间 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
夜宵 |
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星期一 |
豆浆、粉、肉包、黄馒头、 炒饭、面包、蛋糕 |
花菜炒肉、无头鱼、骨头汤 炒黄豆、蘑菇 |
腊鸭腿、蒸蛋、粉丝包菜、烧冬瓜、紫菜汤 |
米面 |
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星期二 |
黑米粥、米面、粉、包子、 红馒头、蛋糕、面包 |
小鸭腿、土豆片炒肉、紫菜汤、花生米、青椒茄子、上海青 |
韭菜炒蛋、辣椒炒肉、青椒炒豆腐、海带丝、心肺汤 |
炒饭 |
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星期三 |
豆浆、粉、包子、香芋馒头、 面包、蛋糕 |
牛肉丸、回锅肉、油麦菜 魔芋、紫菜汤 |
小河鱼、青豆炒肉、炒三丝 萝卜干、西红柿蛋汤 |
粉 |
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星期四 |
粥、粉、面、水饺、红馒头 面包、蛋糕 |
黄豆炖排骨、苦瓜炒蛋、香菇炒肉、豆豉辣椒、白萝卜丁、黄牙白叶、紫菜汤 |
红烧肉、怀生肉片、地三鲜 菜梗炒豆腐干、海带汤 |
面 |
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星期五 |
豆浆、炒饭、包子、米面 面包、蛋糕 |
五彩肉丁、鸭腿、粉丝包菜、土豆丝、紫菜汤 |
红萝卜炒肉、无头鱼、烧南瓜鱼香茄子、心肺汤 |
炒饭 |
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星期六 |
粥、、水饺、黄馒头、面包 蛋糕 |
水煮鱼、土豆片炒肉、豆腐堡上海青、榨菜丝、紫菜汤 |
什锦藕丁、辣子鸡、炒三丝 豆腐干、玉米红萝卜汤 |
面 |
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星期日 |
豆浆、米面、肉包、红馒头 面包、巧克力蛋糕 |
鸡爪、木耳炒肉、豆腐丝 油麦菜、紫菜汤、 |
鸭边、腐竹炒肉、地三鲜 莴笋、西红柿蛋汤 |
粉 |
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