imgboxbg
学校机构
联系我们
宜春黄冈实验学校
 
地址:江西省宜春市经济技术开发区春水路7号
 
电话:0795-3138000
 
微信公众号:ychgxx
 
/
/
-
十一月营养搭配食谱

十一月营养搭配食谱

十一月营养搭配食谱

2014-10-20 09:57

时间

早餐

中餐

晚餐

星期一

豆浆、南瓜馒头、面包、

蛋糕、水饺、扎粉

花菜炒肉、鸡爪、骨头汤、

粉丝包菜、蘑菇、黄豆

辣子鸡、蒸蛋、麻婆豆腐、

烧冬瓜、紫菜汤

星期二

粥、米面、馒头、包子

   面包、蛋糕

小鸭腿、土豆片炒肉、紫菜汤

花生米、青椒茄子、上海青

爆炒孜然鸡心、肉沫烧豆腐、

时蔬、海带丝、汤

星期三

豆浆、馒头、包子、面包、

蛋糕、扎粉、炒饭

水煮鱼、宫保猪肉丁、时蔬、

虾米、紫菜汤

扣肉、蒸蛋、黄瓜、

豆腐丝、海带汤

星期四

粥、米面、馒头、包子、

面包、蛋糕

水煮肉片、西红柿炒蛋、

时蔬干鱼、紫菜汤

鸡炖香菇、豆腐干炒肉、

时疏、海带汤

星期五

豆浆、馒头、包子、面包、

蛋糕、扎粉、炒饭

五彩肉丁、鸭腿、粉丝包菜

、土豆丝、紫菜汤

红烧肉、蒸蛋、烧南瓜、

家常豆腐、肉沫汤

星期六

粥、米面、馒头、包子、

面包、蛋糕

酸辣鱼、土豆片炒肉、时蔬

、榨菜丝、紫菜汤

酸辣鸡胗、宫保鸡丁、

莴笋、时蔬、汤

星期日

豆浆、馒头、包子、面包、

蛋糕、扎粉、炒饭

鹌鹑蛋、木耳炒肉、时蔬、

紫菜汤、

鸭边、腐竹炒肉、时蔬、

红萝卜丝、西红柿蛋汤

 

 

下一篇
下一个 :

宜春黄冈实验学校

电话:0795-3138000
微信公众号:ychgxx
地址:江西省宜春市经济技术开发区春水路7号

关注我们

宜春黄冈学校微信